Rückenfit

Mangelnde oder einseitige Bewegungen wirken sich negativ auf die Rückenmuskulatur aus.
Die Folge sind Rückenschmerzen und Muskelverspannungen. Dieser Kurs hilft, die Muskulatur zu mobilisieren, zu kräftigen und insgesamt die Wirbelsäule zu stabilisieren. So können Sie Rückenschmerzen vorbeugen oder bestehende Beschwerden lindern. Dieser Kurs fördert Ihre Gesundheit am Arbeitsplatz.

mitzubringende Materialien
Sportbekleidung, Hallenschuhe, Gymnastikmatte und rotes Thera-Band.

 

 

Aktuelle Termine finden Sie hier.

Veranstaltungsort

65396 Walluf

Für wen?

  • Frauen
  • Männer

Kategorien

  • Sportlich aktiv sein

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