Faszien-Mix

Pilates – Yoga – Rückengymnastik – Faszientraining – Es gibt viele Kurse, die das Bindegewebe wieder geschmeidig machen, für mehr Elastizität sorgen und die Leistungsfähigkeit der Muskeln erhöhen.
Im Kurs “Faszien-Mix” werden diese Kurse in einem vereint. Ein Kurs mit viel Abwechslung und für jedermann/-frau geeignet.

Eine Mischung aus Faszienrollemassage, Fasziendehnung und EngpassDehnungen (EPSs) sind die Grundlage dieses Kurses.

Mitzubringen sind:
Je ein Handtuch, bequeme Kleidung und ein Getränk.
Alle Materialien für das Training sind vorhanden.

 

Veranstaltungsort

MGh Oestrich- Winkel
Hauptstraße 45
65375 Oestrich

Tel. 06723602558

Zeiten

Dienstag:
09:00 – 09:45 Uhr

Für wen?

  • Frauen
  • Männer

Kategorien

  • Sportlich aktiv sein

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