Schwingen auf dem Minitrampolin

Schwingen auf einem Minitrampolin ist eine alternative Möglichkeit für Cardio und Kraftausdauertraining, die äußerst gelenkschonend und ein gutes Gleichgewichtstraining ist.

Viele Menschen leiden an Rückenschmerzen, Übergewicht, haben Gelenkprobleme, einen schwachen Beckenboden oder fühlen sich gestresst. Mit einem Minitrampolin können alle guten Vorsätze einfach umgesetzt werden: etwas für die Gesundheit tun, die Figur verbessern, an der Ausdauer arbeiten, Gewicht reduzieren, das Immunsystem stärken.

Beim Schwingen trainiert man jeden einzelnen der insgesamt 638 Muskeln mit geringstmöglicher Belastung für Gelenke und das Gesamtsystem. Dafür aber mit maximaller Freude, denn Trampolin schwingen macht Spaß und Lust auf mehr.

 

Termine auf Anfrage 

 

Veranstaltungsort

MGH Oestrich- Winkel
Hauptstraße 45
65375 Oestrich

Tel. 06723602558

Für wen?

  • Frauen
  • Männer

Kategorien

  • Sportlich aktiv sein

Sportlich aktiv sein

Bildung & Bewegung

Unterstützung & Beratung

Feste & Märkte

Kinder - programm

Kreativ sein

Kultur genießen

Spiritualität & Erfahrung

Musik hören & machen